Teil 1:
Klappe (zu) und AAAAction....

"Wie kann ich es mir selbst noch geiler machen?", "Wie erreiche ich bei der Selbstbefriedigung den tollsten Orgasmus?", "Ich komme nur zum Orgasmus, wenn ich es mir selber mache.. ".

Diese und andere Anfragen erhalte ich als Sexualberater sehr häufig. Es wird deutlich, dass Selbstbefriedigung durchaus ein komplizierteres Kapitel in der Sexualität ist, als es zunächst den Anschein hat.

Selbstbefriedigung ist zumeist die allererste Erfahrung, die man mit der eigenen Sexualität macht und direkt oder indirekt kommt man später auch beim Sexualakt mit einem Partner immer wieder darauf zurück. "Mach`s mir so, wie ich's am Liebesten hab" meint oftmals nichts anderes als "machs`mir so, wie ich's mir selber mach". Nur- woher soll der Partner das wissen? Er macht es dann so wie er/sie denkt, dass es am besten ist, weil er/sie es sich selbst so am liebsten macht. Das muss aber dann nicht unbedingt das sein, was beim Partner am besten ankommt - und schon haben wir ein Problem.

"Machst du`s dir selber?" Ich- wieso, hab ich das nötig? Ich hab doch eine feste Beziehung,Selbstbefriedigung ist doch nur eine Notlösung für die armen Schweine, die niemand haben, mit dem sie Sex machen können !" - Ein weitverbreitetes Fehlurteilwas den Stellenwert der Selbstbefriedigung auch im partnerschaftlichen Sexualleben anbetrifft. Oft zitiert und immer noch wahr: Um jemand anderen (auch körperlich) richtig lieben zu können, muss man erst einmal sich selbst lieben können.

Schnellkurs in Sachen: "Machs mir richtig!"

Wenn Sie schnell herausfinden wollen, wie und wo es Ihrem Partner am "besten" tut, dann schauen Sie ihm doch einfach einmal beim onanieren zu. Dies kann man ja abwechselnd und gegenseitig machen oder sogar gleichzeitig. Sie können unglaublich viel dabei lernen. Sie lernen die ganz persönliche Zeitspanne kennen, die Ihr Partner selbst unter optimalen Bedingungen einfach benötigt, um zum Orgasmus zu kommen.

Sie lernen die Stellen an seinem Körper kennen, die stimuliert werden müssen um ihn optimal in Erregung zu versetzen und sie lernen die Stellungen kennen, in denen er/sie es am liebsten hat und vor allem: sie lernen seine ganz individuelle "Orgasmusstellung" kennen - die Körperposition, in der es ihm/ihr am besten kommt. Seien Sie aufmerksam, achten Sie auf Details und beim nächsten Mal werden Sie es ihm/ihr wie von Zauberhand genau so besorgen können , wie er/sie "es am liebsten hat".

Wenn der Partner nicht von selber auf diese Idee kommt, dann lassen Sie diesen Vorschlag doch einfach einmal zwanglos ins Liebesspiel mit einfliessen. Reizvoll in diesem Zusammenhang kann auch der Einsatz moderner Technik sein. Dabei ist nicht Liebestechnik sondern "Videotechnik " gemeint.

Klappe (zu) und AAAAction....

Filmen Sie sich einmal gegenseitig bei der Selbstbefriedigung. Zoomen Sie schamlos auf die pikantesten Details und intimsten Zonen und bannen Sie die ganz persönlichen Lusttechniken ihres Partners auf Band. Machen Sie das gegenseitig. Sie werden erstaunt sein, wie viel Details Ihnen erst in einem solchen Moment bewusst werden, ja, manchmal werden diese Details dem agierenden Partner/Partnerin selbst erst beim Ansehen des Bandes bewusst. Es ist geil, es befriedigt exhibitionistische und voyeuristische Regungen und es trägt enorm zum eigenen und gegenseitigen sexuellen Verständnis bei.

Sie glauben es nicht? Ausprobieren! Videokameras kann man auch tageweise ausleihen. Das kostet nicht die Welt und trägt gewaltig zum gegeseitigen Verständnis in sexueller Hinsicht bei.