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Dr. med. Christian Constantin zeigt es Euch ...


Analverkehr - so geht`s

Teil II:
Technik des Analverkehr: Was muss Mann/Frau beachten?

Was Schmerzen und Technik des Analverkehrs angeht, so ist dies bei weiblichem oder männlichem passiven Partner sehr ähnlich. Was den Genuss am Sexualverkehr von hinten angeht, so gibt es jedoch einen wesentlichen Unterschied. Davon später, zunächst zur Technik:

Beim Analverkehr ist wegen des Schmerz-Aspektes vorsichtiges und einfühlsames Vorgehen sehr wichtig. Am schmerzhaftesten ist der Moment, wenn die Eichel des Partners mit ihrer breitesten Stelle durch den Schließmuskelring dringt. Der Schmerz, der dabei empfunden wird, ist manchmal derart gewaltig, daß der passive Partner in diesem Moment den ganzen Vorgang panikartig abbricht. Meist ist es jedoch so, daß dieser starke Schmerz schon wenige Sekunden später stark nachläßt und dann fast als angenehm empfunden wird, wenn sich der aktive Partner in dieser Zeit nicht bewegt und (trotz seiner Erregung) keine weiteren hektischen Eindringversuche. macht.

Prinzipiell sollte immer darauf geachtet werden, daß genügend Gleitgel beim Analverkehr zum Einsatz kommt. Manchmal kann auch der Einsatz einer Creme, die die Empfindlichkeit der Schleimhaut herabsetzt, von Nutzen sein. Diese Cremes mit örtlich betäubenden Inhaltsstoffen werden sehr oft in Erotik-Shops zur Anwendung am Penis gegen vorzeitige Ejakulation (sog. "Long Lasting Cremes") angeboten.

Vorspiel - Flutschi - Geduld

Es hilft auch wenn der aktive Partner zunächst vorsichtige Eindringversuche mit einem Finger macht um damit den "Zusammenzieh-Reflex" des Schließmuskels zu ermüden. Die Schmerzen beim Analverkehr entstehen nämlich meist dadurch, daß sich der Schließmuskel krampfartig um den eindringenden Penis herum zusammenzieht und dieses Zusammenziehen ist ein sogenannter "Fremdreflex", der durch häufiges schnell aufeinanderfolgendes Auslösen "ermüdet" werden kann.

Schließlich kann man dem Penis das Eindringen erleichtern, indem man dem eindringenden Penis den Schließmuskel leicht entgegendrückt, da bei diesem Vorgang gleichzeitig eine Entspannung des Schließmuskels erfolgt (wie es ja auch sinnvoll ist).


Das Problem mit der Hygiene:
"Alles Scheisse" muss beim Analverkehr nicht sein

Was das Problem mit den Kotresten angeht. Nun es muss gar nicht so weit kommen, dass beim Analverkehr irgendwie "Kot" mit ins Spiel kommt 8 wenn man das nicht ausdrücklich will) Wenn man sich entsptrechend vorbereitet, ist Analverkehr eine saubere Sache.
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Es empfiehlt sich auf jeden Fall vor dem Analverkehr einen Einlauf/Darmspühlung zu machen um den Darm im letzten Drittel zu säubern. Dazu gibt es relativ preisgünstige Klistierspritzen aus Plastik im Sanitätshaus. Es gibt auch in Erotikshops sogenannte "Enema"-Sets, also "Einlauf-Sets". Diese sind aber meist um ein vielfaches teurer und nützen im Grunde auch nicht mehr. Manche Menschen behelfen sich in dieser Situation damit, daß sie den Duschkopf vom Brauseschlauch abschrauben und dann das Schlauchende ganz dicht an den Anus heranbringen (NICHT EINFÜHREN!). Letzteres ist aber ziemlich risikoreich, da man nicht die genaue Kontrolle über die einlaufende Wassermenge hat. Bei einem so gespülten Darm ist das Risiko, daß beim Analverkehr Kotreste am Penis hängen bleiben sehr gering.

Diese lassen sich im Zweifelsfall durch ein nach innen-wenden des Kondoms während man den Penis aus dem Enddarm zieht, auch handhaben und müssen nicht zwangsläufig Hände, Bett und Teppichboden versauen. Sie können es allerdings, wenn man nicht aufpasst- und das ist dann bisweilen eine Riesensauerei.

"Pumping it up "

Worauf Sie sich einstellen müssen ist, daß während oder nach dem Analverkehr "Furzgeräusche" enstehen können. Dies ist normal, denn die Bewegungen des Penis pumpen Luft in den Darm



Teil 1 "Vorurteile, Urteile, Vorteile des Analverkehrs"
Teil 3 "Risiken, Wonnen und Tücken des Analverkehrs"


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